So bleiben Sie auch im hohen Alter mobil.

Mobilität älterer Menschen – Aktiv & selbstständig im Alter sein

Deutschland ist derzeit einem demografischen Wandel unterworfen, durch den knapp 50 % der daheim lebenden und hilfsbedürftigen Menschen unterversorgt sind. Diesen Menschen, zu denen vor allem ältere Menschen und Senioren zählen, ist es jedoch enorm wichtig, trotz gesundheitlicher Einschränkungen, mobil und selbstständig zu bleiben.

Mit der richtigen Unterstützung wird die Mobilität im Alter gesichert.Genau an diesem Punkt setzt die Arbeit und die präventive Beratung der DGS Deutschen Gesellschaft für Seniorenberatung an. Das gesamte Team, und besonders die Seniorenberater vor Ort, stehen älteren Menschen mit ihrer Beratung tatkräftig zur Seite. Denn es ist unser Ziel, Ihnen - Senioren, hilfs- und pflegebedürftigen Menschen - den Traum von der Mobilität im Alter und einem eigenständigen Leben zu erfüllen.

Gerade mit zunehmendem Alter können körperliche Beschwerden auftreten, die die Mobilität einschränken und den Wohnalltag sehr beschwerlich gestalten. Die Lebensqualität, die Sie bis zu diesem Zeitpunkt gewohnt waren, kann stark darunter leiden. Aus diesem Grund ist es so wichtig, dass eventuelle Probleme frühzeitig erkannt werden, um wiederum den Verlust der Selbstständigkeit zu verhindern.

Im Alter können aufgrund gesundheitlicher Beschwerden vermehrt Stürze auftreten. Diesen kann jedoch ganz einfach durch präventive Maßnahmen vorgebeugt werden. Passende Optionen müssen rechtzeitig ergriffen werden, um Sturzgefahren zu reduzieren.

Aber wie oft kommt es zu Stürzen im Alter überhaupt?


Mind. einmal im Jahr stürzen:

  • 30% der 65-Jährigen
  • 40% der über 80-Jährigen


Welche Ursachen rufen Stürze hervor?

  • 80% der Stürzenden sind selbst sie Ursache


Wie werden die Stürze hervorgerufen?

  • falsche Kleidung (z.B. unpassende Hausschuhe ohne Profil)
  • Stolperfallen
  • Medikamente (Beruhigungs- und Schlafmittel, blutdrucksenkende Mittel, die Einnahme mehrerer Medikamente gleichzeitig)


Welche Folgen haben die Stürze für die Mobilität im Alter?

  • 10% der Gestürzten tragen ernsthafte Verletzungen davon (z.B. Knochenbrüche)
  • davon sind rund 135.000 Schenkelhalsbrüche

 

Wie können die Stürze verhindert werden?


Zu einem Großteil beruht die Pflegebedürftigkeit älterer Menschen und Senioren somit auf Stürzen, die durch entsprechende präventive Maßnahmen hätten verhindert werden können. Daher ist die Mobilität im Alter nicht nur aus persönlichen Gründen, sondern auch vor allem aus gesundheitlichen Gründen enorm wichtig.

Auf den folgenden Seiten möchten wir, die Deutsche Gesellschaft für Seniorenberatung, Ihnen Maßnahmen aufzeigen, mit denen Sie sich Ihre Mobilität auch im Alter bewahren können.

So steht Ihrem mobilen, aktiven und selbstständigem Leben nichts mehr im Weg!